Muitos consideram vilões do ombro do atleta esportes como natação, voleibol, handebol, tenis, beisebol e rugby. Responsáveis pelos inúmeros afastamento dos treinos ou mesmo das competições, as lesões podem ser evitadas caso as medidas de prevenções e diagnóstico precoce sejam aplicadas.

Entenda quais as lesões e esportes que acometem o ombro do atleta

Segundo a American Medical Association, podemos dividir os esportes em de contato (boxe, futebol, handebol, basquetebol etc) e de não-contato (tenis, natação, golfe, levantamento de peso, lançamento de disco, beisebol etc). Uma lesão muito comum em esportes de contato é a fratura da clavícula. Já as lesões nos esportes de não-contato são na grande maioria atraumáticas, isto é, sem traumas associados.

O ombro do atleta está em risco em esportes que executam o movimento de arremesso. Cada modalidade apresenta uma característica biomecânica diferente, mas todos apresentam um alto índice de lesões no ombro.

Quais os esportes que mais lesam o ombro?

Os esportes de arremesso são os que mais causam lesões no ombro. Entre eles podemos citar: voleibol, natação, surf, handebol, beisebol, polo aquático e tenis.

Um estudo avaliou atletas que referiam problemas nesta articulação, e identificou que 64% deles praticavam esportes em níveis competitivos. Entretando, quase 1/3 o praticavam em níveis amadores, por lazer apenas. Isso mostra a importância do tipo de movimento realizado na origem dos problemas.

Os esportes que mais lesaram os ombros dos praticantes foram: em primeiro lugar o voleibol, seguido pela natação, jiu-jitsu e tenis.

Com relação as queixas, 32% deles referiam ter sofrido uma luxação do ombro, enquanto os outros referiam tendinites/bursites ou luxação acromioclavicular.

Quais as lesões mais frequentes?

A lesão do ombro mais comum em esportes que envolvem o movimento de arremesso é a instabilidade do ombro, complicação muitas vezes de uma luxação traumática desta articulação.

A segunda mais frequente é a lesão do manguito rotador, seguida da luxação acromioclavicular.

Michael Phelps e as “marcas” dos tratamentos com ventosas para as dores no seu ombro

A natação é conhecida por todos como sendo um esporte que cause poucos problemas. Engano! Um estudo realizado com atletas do Troféu Brasil de Natação (etapa de alto nível competitivo) descobriu que 20%  deles sofriam de dor atual no ombro, e que 63% dos nadadores já haviam tido alguma lesão nesta articulação, sendo mais frequente entre os do estilo de nado borboleta.

Retorno ao esporte

Infelizmente, apenas cerca de 70% dos atletas retornam ao mesmo nível de prática esportiva de antes da lesão. Esse é um índice muito baixo quando imaginamos que 3 de cada 10 atletas não conseguirá mais realizar seu esporte no mesmo nível de antes.

Cerca de 20% conseguem retornar a prática esportiva, mas 5% abandonam completamente a modalidade.

O assunto é vasto e portanto caso ainda tenha alguma dúvida peço que envie um comentário aqui abaixo ↓ .

Abs

Dr. Gustavo Borgo