ombro do atleta

Ombro do atleta – lesões no esporte

Informações aos pacientes, Lesões do esporte, Luxações Por 29 de agosto de 2016 Tags: , , , , , 2 Comments

Muitos consideram vilões do ombro do atleta esportes como natação, voleibol, handebol, tenis, beisebol e rugby. Responsáveis pelos inúmeros afastamento dos treinos ou mesmo das competições, as lesões podem ser evitadas caso as medidas de prevenções e diagnóstico precoce sejam aplicadas.

Entenda quais as lesões e esportes que acometem o ombro do atleta

Segundo a American Medical Association, podemos dividir os esportes em de contato (boxe, futebol, handebol, basquetebol etc) e de não-contato (tenis, natação, golfe, levantamento de peso, lançamento de disco, beisebol

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levantamento de peso

Levantamento de peso olímpico – lesões no esporte

Artrose ou Desgaste, As articulações, Lesões do esporte, Luxações Por 13 de agosto de 2016 Tags: , , , No Comments

O levantamento de peso olímpico e as lesões no esporte: você vai se surpreender!

Muitos imaginam que o levantamento de peso olímpico é uma modalidade esportiva que causa muitas lesões, principalmente na coluna, certo? Errado!

As lesões neste esporte incidem em cerca de 30% dos atletas, e são na sua grande maioria das vezes articulares.

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quedas em idosos

Quedas em idosos

Cuidado com o idoso, Fraturas, Prevenção de lesões Por 24 de junho de 2016 Tags: , , , , , , , 4 Comments

Neste período do ano, celebramos a Semana Mundial de Prevenção as Quedas em Idosos. Essa síndrome, principalmente se acompanhada de fraturas, é possivelmente o pior evento que o idoso pode sofrer.

Que tal entender melhor o que é, quais as consequências e principalmente: como prevenir a síndrome de quedas em idosos?

Temos no país uma população que envelhece de maneira acelerada, com várias doenças associadas. E as queixas do aparelho locomotor são as mais importantes.  Isso, devido a grave diminuição na capacidade física e nas condições de auto-sustentação, que, embora não sejam as de maior risco, são as que mais comprometem a qualidade de vida das pessoas.

Nos últimos artigos, expliquei a importância de estudarmos e cuidarmos do envelhecimento e

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artrose

Artrose, o envelhecimento das articulações

Artrose ou Desgaste, As articulações, Cuidado com o idoso Por 13 de junho de 2016 Tags: , , , , , , , 2 Comments

A artrose é o processo de desgaste das articulações, e se manifesta inicialmente por lesão da cartilagem, tecido este que encapa o osso e serve para diminuir o atrito entre eles.

Nos últimos posts falei sobre o envelhecimento do aparelho locomotor, envelhecimento ósseo e sobre o envelhecimento dos músculosHoje darei atenção ao envelhecimento das articulações. Clique nos links acima caso ainda não tenha visto os posts anteriores.

O processo é complexo e envolve degeneração progressiva de todas as estruturas articulares, incluindo superfície óssea, ligamentos, meniscos, sinóvia, labrum, cápsula articular etc. Assim, não acontece por um machucado exclusivo da cartilagem, mas também de tecidos dentro e ao redor das “juntas”, e por isso mesmo qualquer tipo de lesão ou cirurgia na articulação eleva o risco de desenvolvimento de artrose.

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osteoporose

Cuidado com o idoso: Osteoporose

Cuidado com o idoso, Informações aos pacientes, Os ossos, Osteoporose Por 30 de maio de 2016 Tags: , , , , , , No Comments

Osteoporose: o que você ainda não sabe sobre o envelhecimento ósseo.

Hoje explicarei a vocês o que é osteoporose, quais os fatores de risco e medidas de prevenção, além da importância e resultado do tratamento.

Trata-se de uma doença oculta e silenciosa, sendo a fratura, na maioria das vezes, sua primeira manifestação. É uma das doenças mais prevalentes do mundo, e a principal causa de fraturas em mulheres com mais de 50 anos e homens após os 70 anos.

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envelhecimento muscular

Cuidado com o idoso: Envelhecimento muscular

Cuidado com o idoso, Informações aos pacientes, Prevenção de lesões, Você sabia? Por 20 de maio de 2016 Tags: , , , No Comments

Envelhecimento muscular: como ocorre e o que você pode fazer para evitá-lo.

Na última semana, comecei uma série de artigos para explicar melhor o envelhecimento do aparelho locomotor,  e abri uma enquete para entender o interesse dos leitores dentro desta questão. O envelhecimento muscular recebeu a maioria dos votos. Veja o resultado.

envelhecimento

Resultado da pesquisa de interesse por temas do envelhecimento do aparelho locomotor.

Agradeço às pessoas que participaram da enquete. Fico muito feliz em ser útil e disseminar informação de qualidade! Caso você não tenha lido o primeiro artigo da série, não perca a oportunidade, clique aqui.

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envelhecimento

Cuidado com o idoso: Envelhecimento do aparelho locomotor

Artrose ou Desgaste, As articulações, Cuidado com o idoso, Os ossos, Osteoporose Por 12 de maio de 2016 Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , 3 Comments

Já notou como o envelhecimento afeta o aparelho locomotor?

O processo de envelhecimento causa muitas alterações ao aparelho locomotor com o passar dos anos. Faz parte da nossa visão de idoso a presença de limitações nos ossos, músculos e articulações e isso tem um motivo.

assentos reservados envelhecimento

Observe esta imagem e entenda a importância do que estou dizendo. As dificuldades de locomoção, as dores nas articulações, a perda do tônus muscular e a deformidade da coluna vertebral são os sinais mais visíveis da velhice.

Além disso, como o critério de saúde entre os idosos está muito mais relacionado as condições de autonomia e independência do que à presença de doenças crônicas, podemos afirmar que

as doenças do aparelho locomotor são as que mais afetam a saúde dos idosos.

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artroscopia do ombro

Artroscopia do ombro: tecnologia no tratamento das lesões articulares

As articulações, Cirurgias, Informações aos pacientes, Lesões do esporte, Você sabia? Por 29 de abril de 2016 Tags: , , , , , No Comments

A artroscopia do ombro é uma técnica moderna e minimamente invasiva no tratamento de diversas patologias

A artroscopia do ombro é uma técnica cirúrgica inovadora no tratamento dos problemas desta articulação. Trata-se de um avanço da ciência muito importante, um verdadeiro marco na história da ortopedia mundial. Com o uso da artroscopia foi possível diagnosticar doenças ortopédicas articulares antes desconhecidas, bem como avançar e modernizar as formas de tratamento de muitas outras.

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Cigarro e Lesão do Manguito Rotador

Cigarro e Lesão do Manguito Rotador: o que Você Ainda Não Sabe!

Informações aos pacientes, O Tendão, Osteoporose, Prevenção de lesões, Você sabia? Por 16 de março de 2016 Tags: , , , , , , , , , , , No Comments

O que cigarro e lesão do manguito rotador têm em comum?

Você deve estar interrogando: “Cigarro e lesão do manguito rotador? Nunca ouvi falar disso!”.

O ato de fumar é causa reconhecida de doenças cardiovasculares, pulmonares e alguns canceres. O que poucos sabem é porque e como esses órgãos são afetados. Se você entender os mecanismos pelos quais o tabagismo pode danificar os tecidos, ficará claro o mal que ele causa.

Para isso, você precisa primeiro de uma aula básica sobre o funcionamento do nosso organismo. Aí vai!

Como os tecidos do nosso corpo se alimentam?

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epicondilite medial

Epicondilite medial

As articulações, Dor, Informações aos pacientes, Lesões do esporte, O Tendão, Prevenção de lesões Por 18 de fevereiro de 2016 Tags: , , , , , , , , , No Comments

Você sente dor no cotovelo? Não a ignore. Pode ser epicondilite medial.

Hoje, você irá conhecer o segundo tipo de epicondilite: a epicondilite medial.

Há algumas semanas, iniciei uma sequência de três posts para explicar a causa mais comum de dor no cotovelo em adultos: a epicondilite (clique aqui para ver o primeiro post sobre o tema). A única diferença entre a epicondilite lateral e a medial é o grupo de tendões acometidos. Vou explicar abaixo:

Epicondilite medial

A epicondilite medial foi descrita inicialmente como “cotovelo de golfista”, mas não acomete apenas os praticantes desta modalidade esportiva. Trata-se de uma entidade seis a dez vezes menos comum que a epicondilite lateral, o que não significa que seja rara.

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