Muitos consideram vilões do ombro do atleta esportes como natação, voleibol, handebol, tenis, beisebol e rugby. Responsáveis pelos inúmeros afastamento dos treinos ou mesmo das competições, as lesões podem ser evitadas caso as medidas de prevenções e diagnóstico precoce sejam aplicadas.
Entenda quais as lesões e esportes que acometem o ombro do atleta
Segundo a American Medical Association, podemos dividir os esportes em de contato (boxe, futebol, handebol, basquetebol etc) e de não-contato (tenis, natação, golfe, levantamento de peso, lançamento de disco, beisebol etc). Uma lesão muito comum em esportes de contato é a fratura da clavícula. Já as lesões nos esportes de não-contato são na grande maioria atraumáticas, isto é, sem traumas associados.
O ombro do atleta está em risco em esportes que executam o movimento de arremesso. Cada modalidade apresenta uma característica biomecânica diferente, mas todos apresentam um alto índice de lesões no ombro.
Quais os esportes que mais lesam o ombro?
Os esportes de arremesso são os que mais causam lesões no ombro. Entre eles podemos citar: voleibol, natação, surf, handebol, beisebol, polo aquático e tenis.
Um estudo avaliou atletas que referiam problemas nesta articulação, e identificou que 64% deles praticavam esportes em níveis competitivos. Entretando, quase 1/3 o praticavam em níveis amadores, por lazer apenas. Isso mostra a importância do tipo de movimento realizado na origem dos problemas.
Os esportes que mais lesaram os ombros dos praticantes foram: em primeiro lugar o voleibol, seguido pela natação, jiu-jitsu e tenis.
Com relação as queixas, 32% deles referiam ter sofrido uma luxação do ombro, enquanto os outros referiam tendinites/bursites ou luxação acromioclavicular.
Quais as lesões mais frequentes?
A lesão do ombro mais comum em esportes que envolvem o movimento de arremesso é a instabilidade do ombro, complicação muitas vezes de uma luxação traumática desta articulação.
A segunda mais frequente é a lesão do manguito rotador, seguida da luxação acromioclavicular.
Michael Phelps e as “marcas” dos tratamentos com ventosas para as dores no seu ombro
A natação é conhecida por todos como sendo um esporte que cause poucos problemas. Engano! Um estudo realizado com atletas do Troféu Brasil de Natação (etapa de alto nível competitivo) descobriu que 20% deles sofriam de dor atual no ombro, e que 63% dos nadadores já haviam tido alguma lesão nesta articulação, sendo mais frequente entre os do estilo de nado borboleta.
Retorno ao esporte
Infelizmente, apenas cerca de 70% dos atletas retornam ao mesmo nível de prática esportiva de antes da lesão. Esse é um índice muito baixo quando imaginamos que 3 de cada 10 atletas não conseguirá mais realizar seu esporte no mesmo nível de antes.
Cerca de 20% conseguem retornar a prática esportiva, mas 5% abandonam completamente a modalidade.
O assunto é vasto e portanto caso ainda tenha alguma dúvida peço que envie um comentário aqui abaixo ↓ .
Abs
Dr. Gustavo Borgo
Dr. Gustavo, obrigada pelos seus artigos! Sempre aprendendo com seu profissionalismo e sabedoria. São textos bem educativos e de fácil compreensão!!! Deus o abençoe! ??????❤️
Muito obrigado Madalena. Aproveite e fique com Deus.
Dr. Gustavo.
Parabéns pelo excelente texto.
Tive luxação acromioclavicular praticando jiu-jitsu. Tenho 44 anos e dúvidas se deveria voltar a treinar. Fiz a terapia completa e pensa em praticar natação sem interesse em competição, apenas por hobbie e perda de peso. É contraindicado?
Dr. Gostavo,
quais suas referências usadas nesse artigo?
Obrigada
Ola Paola
Desculpe a demora em responder. Publiquei há algum tempo e não estou com o artigo aqui. Foi um artigo publicado pelo grupo de medicina esportiva da Unifesp, mais discussões de temas livres no Congresso Internacional da Sociedade Americana de Cirurgiões Ortopedistas.
Me procure para discutirmos o assunto se preferir.
Me encaminhe um email se preferir: drgustavoborgo@gmail.com
Abs
Respondido acima. Desculpe a demora.