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Levantamento de peso olímpico – lesões no esporte

Artrose ou Desgaste, As articulações, Lesões do esporte, Luxações Por 13 de agosto de 2016 Tags: , , , No Comments

O levantamento de peso olímpico e as lesões no esporte: você vai se surpreender!

Muitos imaginam que o levantamento de peso olímpico é uma modalidade esportiva que causa muitas lesões, principalmente na coluna, certo? Errado!

As lesões neste esporte incidem em cerca de 30% dos atletas, e são na sua grande maioria das vezes articulares.

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Cuidado com o idoso: Envelhecimento muscular

Cuidado com o idoso, Informações aos pacientes, Prevenção de lesões, Você sabia? Por 20 de maio de 2016 Tags: , , , No Comments

Envelhecimento muscular: como ocorre e o que você pode fazer para evitá-lo.

Na última semana, comecei uma série de artigos para explicar melhor o envelhecimento do aparelho locomotor,  e abri uma enquete para entender o interesse dos leitores dentro desta questão. O envelhecimento muscular recebeu a maioria dos votos. Veja o resultado.

envelhecimento

Resultado da pesquisa de interesse por temas do envelhecimento do aparelho locomotor.

Agradeço às pessoas que participaram da enquete. Fico muito feliz em ser útil e disseminar informação de qualidade! Caso você não tenha lido o primeiro artigo da série, não perca a oportunidade, clique aqui.

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Cuidado com o idoso: Envelhecimento do aparelho locomotor

Artrose ou Desgaste, As articulações, Cuidado com o idoso, Os ossos, Osteoporose Por 12 de maio de 2016 Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , 3 Comments

Já notou como o envelhecimento afeta o aparelho locomotor?

O processo de envelhecimento causa muitas alterações ao aparelho locomotor com o passar dos anos. Faz parte da nossa visão de idoso a presença de limitações nos ossos, músculos e articulações e isso tem um motivo.

assentos reservados envelhecimento

Observe esta imagem e entenda a importância do que estou dizendo. As dificuldades de locomoção, as dores nas articulações, a perda do tônus muscular e a deformidade da coluna vertebral são os sinais mais visíveis da velhice.

Além disso, como o critério de saúde entre os idosos está muito mais relacionado as condições de autonomia e independência do que à presença de doenças crônicas, podemos afirmar que

as doenças do aparelho locomotor são as que mais afetam a saúde dos idosos.

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